Az édes, ragacsos datolya a ragasztója ezeknek a sütés nélküli energiagolyóknak. Tökéletes kirándulásokhoz vagy sportolás közben, ez az egészséges snack jól szállítható.
Alacsony szénhidráttartalmú, Cukorbeteg-barát, Tejmentes, Alacsony nátriumtartalmú, Alacsony hozzáadott cukor, Alacsony zsírtartalmú, Szójamentes, Szívbarát, Vegán, Vegetáriánus, Tojásmentes, Gluténmentes, Alacsony kalóriatartalmú
Előkészület: 15 perc
Teljes idő: 30 perc
Adagok: 12 golyó
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók
- ¾ csésze apróra vágott datolya
- ½ csésze zabpehely
- ¼ csésze természetes mogyoróvaj
- Chia mag a díszítéshez
Elkészítés
- Áztassa a datolyát egy kis tál forró vízben 5-10 percig. Csöpögtessük le.
- Az áztatott datolyát, a zabot és a mogyoróvajat keverje össze egy konyhai robotgépben, és dolgozza nagyon finomra. Forgassuk 12 golyóvá (egy-egy szűk evőkanálnyi). Tetszés szerint díszítsük chia maggal. Legalább 15 percig, de legfeljebb 1 hétig tegyük hűtőbe.
