Vegetáriánus

Mogyoróvajas zabos energia golyók (GM,TM)

Eva2 év ezelőtt2 év ezelőtt01 mins

Az édes, ragacsos datolya a ragasztója ezeknek a sütés nélküli energiagolyóknak. Tökéletes kirándulásokhoz vagy sportolás közben, ez az egészséges snack jól szállítható. Alacsony szénhidráttartalmú, Cukorbeteg-barát, Tejmentes, Alacsony nátriumtartalmú, Alacsony hozzáadott cukor, Alacsony zsírtartalmú, Szójamentes, Szívbarát, Vegán, Vegetáriánus, Tojásmentes, Gluténmentes, Alacsony kalóriatartalmú Előkészület: 15 perc Teljes idő: 30 perc Adagok: 12 golyó Nehézség: Könnyű Hozzávalók ¾…

Részletek

Párolt friss zöldbab (GM,TM)

Eva2 év ezelőtt01 mins

A párolás (de ne túl sokáig!) egy bolondbiztos módszer arra, hogy mindig tökéletes, ropogós-zsenge zöldbabot kapjunk. Ez az egyszerű recept remek kiindulópont más ízekhez vagy előkészületekhez, például a főtt zöldbab salátához való hozzáadásához. Alacsony szénhidráttartalmú, Diómentes, Tejmentes, Szójamentes, Magas rosttartalmú, Vegán, Vegetáriánus, Tojásmentes, Gluténmentes, Alacsony kalóriatartalmú Előkészület: 5 perc Teljes idő: 10 perc Adagok: 4…

Részletek

Cékla saláta (GM,TM)

Eva2 év ezelőtt02 mins

Ez az egyszerű céklasaláta recept mindössze néhány hozzávalót használ, hogy egy kellemes köretet hozzon létre. A pörkölt cékla édes, földes és aromás ízt ad, amely ebben a saláta köretben ragyog. Alacsony szénhidráttartalmú, Tejmentes, Alacsony hozzáadott cukortartalmú, Magas rosttartalmú, Vegetáriánus, Gluténmentes, Alacsony kalóriatartalmú Előkészület: 15 perc Teljes idő: 1 óra 45 perc Adagok: 8 Nehézség: Könnyű…

Részletek

Ecetes uborkasaláta (GM,TM)

Eva2 év ezelőtt2 év ezelőtt02 mins

Ez az ecetes uborkasaláta tökéletes egyensúlyt teremt az édes és savanyú ízek között, valamint egy csipetnyi friss kaprot. A lilahagyma kellemesen ropogós lesz. Diómentes, Tejmentes, Szója mentes, Vegán, Vegetáriánus, Tojásmentes, Gluténmentes Előkészület: 15 perc Teljes idő: 1 óra Adagok: 4 Nehézség: Könnyű Hozzávalók 6 uborka 2 teáskanál kristálycukor ½ teáskanál só 1 csésze vékonyra szeletelt…

Részletek

Gyorsfőzésű zab (GM,TM)

Eva2 év ezelőtt02 mins

Néha az alap jobb. A reggelinél ez minden bizonnyal így van. Ezek az egyszerű zabpehelyreceptek megtanítják az alapvető módszereket, hogy minden alkalommal krémes, puha zabot kapjon. Az ízesítések és a feltétek csak rajtad múlnak. Cukorbeteg-barát, Diómentes, Tejmentes, Alacsony nátriumtartalmú, Alacsony zsírtartalmú, Szójamentes, Szívbarát, Vegán, Vegetáriánus, Tojásmentes, Gluténmentes, Alacsony kalóriatartalmú Előkészület: 5 perc Teljes idő: 5…

Részletek

Édesburgonyás feketebab chili (GM,TM)

Eva2 év ezelőtt04 mins

Készítsen dupla adagot ebből a gyors vegetáriánus chiliből, amely tele van fekete babbal és édesburgonyával, és egye meg másnap ebédre, vagy fagyassza le a maradékot egy másik estére. Mogyorómentes, Tejmentes, Szójamentes, Vegán, Vegetáriánus, Gluténmentes Előkészület: 25 perc Teljes idő: 40 perc Adagok: 4 Nehézség: Könnyű A gyógynövények és fűszerek jót tesznek Önnek? Az ebben a…

Részletek

Egyszerű káposztasaláta (GM,TM)

Eva2 év ezelőtt02 mins

A káposzta szépen ropogós marad, ha egy egyszerű öntettel dobjuk fel ebben az egyszerű káposztasaláta receptben. Diómentes, Tejmentes, Szójamentes, Vegetáriánus, Tojásmentes, Gluténmentes Ez az egyszerű káposztasaláta tökéletes ropogós, keresztesvirágú köret bármilyen főételhez. Egy világos, házi készítésű vinaigrette-tel párosítva a káposzta könnyű és frissítő lesz. Ha a káposztát saját maga aprítja fel, pénzt takaríthat meg (az…

Részletek

Sült édesburgonya áfonyás házi mogyorós morzsával (GM,TM)

Eva2 év ezelőtt2 év ezelőtt02 mins

Ezek a házi sült krumplik édesburgonyával készülnek, amely rostban és A-vitaminban gazdag, amely tápanyag segíthet az egészséges immunrendszer fenntartásában. Anthony Anderson színész szívesen szórja a tetejére az áfonyás-mogyorós morzsát, ami egyszerű, de finom frissítést jelent. Szezámmentes, Cukorbeteg-barát, Tejmentes, Szója mentes, Szívbarát, Vegán, Vegetáriánus, Gluténmentes Előkészület: 25 perc Teljes idő: 25 perc Adagok: 4 Nehézség: Könnyű…

Részletek

Répa saláta (GM,TM)

Eva2 év ezelőtt2 év ezelőtt02 mins

Ez a pikáns sárgarépasaláta édes-édes vinaigrette-tel készül, amely minden falatot feldob. Tálalhatja önmagában, keverheti zöldekkel, vagy használhatja szendvicsek vagy wrapek töltelékének részeként. Tálalás előtt legalább 10 percig hagyja állni, hogy az ízek összeérjenek. A frissen reszelt sárgarépa a legjobban illik hozzá. Reszelje le egy dobozos reszelő nagy lyukain, vagy használja a konyhai robotgép aprítótárcsáját, ha…

Részletek